Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
гнев /как и прочие негативные штуки/ тушить искусственно и насильно вообще достаточно деструктивно. серьезно, не станете же вы заталкивать гной обратно в воспалившуюся рану. но тут есть момент: гной-то нужно выпускать, а рану лечить. чтобы не гноилось больше.
так же и с гневом и прочим: вылил /побил грушу/подушку/стену, поорал, побегал, еще что-то поделал, что конкретно у тебя выводит этот негатив из организма/ и отправился искать, что же в тебе самом такое все не заживет, раз гноит. потому что мир и люди вокруг -- ну не переделать их. и сколько не вали на то, что что-то снаружи виновато в твоих болячках -- ничего не изменится. потому что ну с чего вообще? всегда кто-то что-то будет делать "не так", что-то "не то" будет случаться и вообще где вселенская справедливость? нет ее. ну вот нет. у тебя есть твоя жизнь, есть ты сам. да, вокруг что-то происходит. но любую /ЛЮБУЮ/ ситуацию можно воспринять ооочень по-разному. человека нельзя высадить, обидеть, что-то там еще. человек все это делает сам. и можно сколько угодно твердить "это не я, это он/она/обстоятельства/мироздание/итд виноваты", но какая разница, кто виноват, если тебе жить вот в этой уже случившейся ситуации? какой смысл подгорать и заливать все ядом? это как-то решит ситуацию? нет. это улучшит твое состояние? нет. так что грушу перед собой и залечивать собственные болячки.
в идеале негатив -- только мгновенный индикатор "что-то не так", а не шторм и буря на минуты или тем более часы /дни? О_о/. не уверен, что когда-либо смогу до этого дойти, есть моменты, в которых срываюсь в злость. ловлю, изучаю, залечиваю. может когда-нибудь все же.
так же и с гневом и прочим: вылил /побил грушу/подушку/стену, поорал, побегал, еще что-то поделал, что конкретно у тебя выводит этот негатив из организма/ и отправился искать, что же в тебе самом такое все не заживет, раз гноит. потому что мир и люди вокруг -- ну не переделать их. и сколько не вали на то, что что-то снаружи виновато в твоих болячках -- ничего не изменится. потому что ну с чего вообще? всегда кто-то что-то будет делать "не так", что-то "не то" будет случаться и вообще где вселенская справедливость? нет ее. ну вот нет. у тебя есть твоя жизнь, есть ты сам. да, вокруг что-то происходит. но любую /ЛЮБУЮ/ ситуацию можно воспринять ооочень по-разному. человека нельзя высадить, обидеть, что-то там еще. человек все это делает сам. и можно сколько угодно твердить "это не я, это он/она/обстоятельства/мироздание/итд виноваты", но какая разница, кто виноват, если тебе жить вот в этой уже случившейся ситуации? какой смысл подгорать и заливать все ядом? это как-то решит ситуацию? нет. это улучшит твое состояние? нет. так что грушу перед собой и залечивать собственные болячки.
в идеале негатив -- только мгновенный индикатор "что-то не так", а не шторм и буря на минуты или тем более часы /дни? О_о/. не уверен, что когда-либо смогу до этого дойти, есть моменты, в которых срываюсь в злость. ловлю, изучаю, залечиваю. может когда-нибудь все же.
Думал, вот выходит "Mamma Mia! 2" сегодня в пассаже. Думал, ну, схожу на след.неделе. Ага. Вышел с работы с гудящей головой /немного аврал/ и понял: пойду сегодня. Потому что вроде как комедия, вроде как мюзикл. Но вообще Фёрт, а остальное не суть.
upd: не совсем комедия. возможно, стоило подождать следующей недели и более равновесного.
upd: не совсем комедия. возможно, стоило подождать следующей недели и более равновесного.
пятница, 10 августа 2018
в здании, где находится контора, несколько входов. они как-то невнятно разбросаны. конкретно в "нашу" часть ведет сдвоенный подъезд: 2 двери с улицы в общий предбанник /вот просто в стене рядом 2 двери в одно помещение/, из которого есть тоже 2 двери: одна на общую проходную, вторая -- к лестнице /где ходят только местные работники/. первая открыта обычно настежь, вторая открывается электронным ключом-картой. возможно, по каким-то причинам "не местный" народ часто пытался ломиться в дверь "только для своих", вместо того, чтобы отправиться на проходную за временным пропуском, но где-то недели 2 назад я уткнулся в надпись на нашей двери "ВХОДА НЕТ" большими такими черными буквами. тут хочется немного посмеяться на тему тренингов преодоления )) ну просто приходишь каждый день к двери с этой вот надписью, прикладываешь пропуск, заходишь. и значение словосочетания "входа нет" как-то теряет часть смысла.
контора почти полным составом укатила из офиса куда-то за город на день строителя. дня за 3 в почте была общая рассылка от дира с инфой, но я как-то не принял это на свой счет. однако сегодня, пока народ еще бегал с утра по офису /в спортивках и с аэрозолями от комаров/, человек 5 спросило "а ты с нами не едешь что ли?". и вот тут я заподозрил, что меня все же тоже вроде как касалось )) ну и если б я хотел, в принципе можно было еще воткнуться в общий автобус, но что-то как-то не. еще умилило: стоит ведущий архитектор, опрыскивает свою толстовку антикомариной штукой и выдает: ну что ж ты не едешь-то? давай я тебя хоть от комаров опрыскаю.
суббота, 04 августа 2018
16:14
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 27 июля 2018
23:13
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 21 июля 2018
23:00
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 07 июля 2018
пусть тут лежит. я вообще в свое время очень любил сей мульт-сериал, мне нравились просто все главные персонажи. а Джонни было дело даже рисовать пытался. даже фломастерами ) теперь допересматриваю его. захотелось что-то. и тут смотрю я на Джонни и Разбойника, и как-то ну
суббота, 16 июня 2018
2 новых жителя моей квартиры
воскресенье, 03 июня 2018
вчера внезапно узнал, что коллега со второй работы учится на психолога /вышка/. вроде последний год. а учитывая тот факт, что и я /информатик/, и босс /физик/ почитываем литературу в этом направлении, то "коллектив" у нас забавный ) правда я босса-то вижу почти всегда только вне работы и пару-тройку раз в месяц, а коллегу вообще видел только 1 раз за все время. прям везет мне на нормальные коллективы ))
суббота, 02 июня 2018
как бы я не стремился к рациональному общению, это не всегда реализуемо. особенно в конфликтных ситуациях. и если бурлит вторая сторона, то все еще решаемо. но если зол или раздражен я, то практика показала, что на диалоге можно ставить крест. если я успеваю, то ставлю сам во избежание.
в идеале оба собеседника слышат и себя, и другого. но это получается не всегда даже в случае 2-х способных слышать. чаще все же бывает либо оба не слышащих, либо только один. решение вида "избегать подобных диалогов" отличное, но не очень работает, если ты живешь не на необитаемом острове, да еще и по работе общаешься с людьми. а там попадаются как способные идти на продуктивное общение, так и те, кто будет чуть не визжать, что "вы ничего не понимаете!". раньше я просто пытался подавить желание приложить такого человека головой обо что-нибудь. но сколько это можно подавлять? а что, если однажды недоподавить? в общем как-то непрактично. когда я пошел работать туда, где люди вокруг живые, а не просто голос по телефону, стало на удивление проще. спокойнее как-то. я стал реже реагировать злостью на некоторые человеческие проявления /спасибо отдельным сложным личностям из офисов с восьмого/. причем я имею в виду именно внутреннюю злость, а не внешние проявления. немного неудобно, что пока еще не срабатывают автоматом некоторые вопросы и мысли, которые отрубают злость в зачатке. т.е. срабатывают, но не всегда. какие-то факторы вроде холода, физической боли, какого-то дискомфорта при наложении на точку возможного развития злости все же играют свою роль. посмотрю, что можно с этим сделать.
в идеале оба собеседника слышат и себя, и другого. но это получается не всегда даже в случае 2-х способных слышать. чаще все же бывает либо оба не слышащих, либо только один. решение вида "избегать подобных диалогов" отличное, но не очень работает, если ты живешь не на необитаемом острове, да еще и по работе общаешься с людьми. а там попадаются как способные идти на продуктивное общение, так и те, кто будет чуть не визжать, что "вы ничего не понимаете!". раньше я просто пытался подавить желание приложить такого человека головой обо что-нибудь. но сколько это можно подавлять? а что, если однажды недоподавить? в общем как-то непрактично. когда я пошел работать туда, где люди вокруг живые, а не просто голос по телефону, стало на удивление проще. спокойнее как-то. я стал реже реагировать злостью на некоторые человеческие проявления /спасибо отдельным сложным личностям из офисов с восьмого/. причем я имею в виду именно внутреннюю злость, а не внешние проявления. немного неудобно, что пока еще не срабатывают автоматом некоторые вопросы и мысли, которые отрубают злость в зачатке. т.е. срабатывают, но не всегда. какие-то факторы вроде холода, физической боли, какого-то дискомфорта при наложении на точку возможного развития злости все же играют свою роль. посмотрю, что можно с этим сделать.
суббота, 26 мая 2018
вчерашняя встреча одноклассников /пришло 9 вместе со мной/ вышла неплохой, на мой взгляд. приятно посидели, пообщались, построили планы на "собраться осенью после всех отпусков". и вот что меня в них порадовало: никаких лишних вопросов. т.е. всех конечно опросили на предмет "как жил предыдущие годы" но в формате что считаешь нужным, то и говори. было действительно приятно их увидеть.
понедельник, 30 апреля 2018
13:50
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 23 марта 2018
Отпуск идёт своим чередом. Тут несколько прохладно /от -3 до +4 вроде/, но это не особо мешает прогулкам. Все привычные места уже обошел, какие-то не по разу /собор конечно/. По-прежнему не могу сказать, что хотел бы жить в Праге. Но если сравнивать с Дрезденом, в котором я был позавчера впервые, то все же Прага мне приятнее. Завтра уезжаю в Брно. Немного странно так быстро покидать город, прежде я тут бывал дней по 9, но впереди ждут ещё города. За этот отпуск по плану 4 страны и 5 городов. А сегодня меня ждут суточный билет на транспорт и трамвайные маршруты.
пятница, 16 марта 2018
пересмотреть бы надо
воскресенье, 04 февраля 2018
все же читать инструкцию по настройке, которую писал админ, довольно странно. т.е. это, конечно, инструкция, но если ты сам не сталкивался прежде с 95% описанного, то ну удачи. и все бы ничего, но установка должна быть ограничена по времени. и вот вроде накопал себе всяких доинструкций и подсказок, но вообще без понятия, как собираюсь сие проворачивать. посмотрим.
понедельник, 29 января 2018
меня просто веселит эта гифка ) частые сравнения этого сюжета с техподдержкой тоже веселят
понедельник, 22 января 2018
бесконечная, спокойная водная гладь. прямо из нее возвышается дворец. или замок. или собор. в общем что-то очень высокое, каменное, с башнями, огромными витражами и сильно напоминающее готику. я смотрю с высоты и вижу справа от дворца на воде светящееся изображение анимешной тян. то ли галограмма, то ли подсветка снизу, то ли еще что -- непонятно. но оно двигается. быстро теряю интерес и смотрю вперед. вода, вода, вода. прозрачная, ярко-зелено-голубая, без дна. совсем. над головой темно. то ли ночное небо, то ли купол, то ли. причем вокруг светло как днем, но высоко над дворцом -- темень. да и горизонт темный. т.е. это как дневной свет в комнате с темно-синими, почти черными стенами и потолком. только без стен. как оказываюсь в воде -- не знаю. просто только что стоял на твердом полу, а в следующее мгновение вожу руками по воде. тот факт, что у этого нет дна, а так же то, что замок оказывается в десятках метров от меня и к тому же я почему-то знаю, что с воды в него никак не попасть, -- меня не беспокоит. в нескольких метрах от меня всплывает касатка. то есть что-то похожее: оно такой же формы и размеров, но полностью черное. и начинает лениво плавать туда-сюда. агрессии оно не выказывает, но вы когда-нибудь плавали рядом с касаткой? какое-то беспокойство. внезапно эта штука поворачивается и плывет в мою сторону. и проплывает рядом. я почти рукой могу коснуться. оборачиваюсь и вижу, как оно слово исчезает в зеркальной стене: т.е. вот оно плывет туда, где не видно края, и постепенно исчезает в зеркале. я оборачиваюсь снова к дворцу. просыпаюсь.
суббота, 20 января 2018
в продолжение темы экранизаций. эта штука ломает мой мозг:
из Детективы Агаты Кристи: 13 за столом (ТВ) т.е. это вариация Пуаро, с Дэвидом Суше, который тут играет не Пуаро. более того, тут он Джепп /ну хоть не Гастингс/
из Детективы Агаты Кристи: 13 за столом (ТВ) т.е. это вариация Пуаро, с Дэвидом Суше, который тут играет не Пуаро. более того, тут он Джепп /ну хоть не Гастингс/